El Tai Chi Chuan tiene la particularidad de combinar la mente, la respiración y el cuerpo en una perfecta armonía que equilibra la energía y favorece un óptimo estado de salud.

En el Círculo de Expresión Creativa enseñamos y practicamos el Tai Chi de la escuela Yang en su aspecto de salud y meditación, como gimnasia suave y meditación en movimiento, a través de los ejercicios adicionales de Chi Kung (Qi Gong) y de meditaciones en posiciones estáticas así como de un conocimiento del cuerpo humano.

Es apto para todas las edades y condiciones físicas y recomendable para obtener equilibrio, concentración, fortaleza, flexibilidad, movilidad, coordinación y memoria. Además produce mejoría en los trastornos respiratorios, digestivos y sexuales, stress, neurastenias y debilidad nerviosa.

Impartido por Alejandro Ríos los lunes de 10:30 a 12:00.